Logo
Unyonpedia
Communication
Kunin ito sa Google Play
Bago! I-download ang Unyonpedia sa iyong Android ™!
I-install
Mas mabilis kaysa sa browser!
 

Pagtalungko (pamamahinga)

Index Pagtalungko (pamamahinga)

Ang pagtalungko sa lupa bilang isang posisyon ng pamamahinga. Ang pagtalungko (Ingles: squatting) ay isang kalagayan, puwesto, o posisyon kung saan ang bigat ng katawan ay nakapatong sa mga paa (katulad ng sa pagtayo) subalit ang mga tuhod ay nakabaluktot nang buo (buo o malalim na pagtalungko) o bahagya (hindi buo, hindi tuluyan) lamang.

5 relasyon: Katawan ng tao, Paa, Talungko (ehersisyo), Tuhod, Upuan.

Katawan ng tao

Mga bahagi at sangkap ng katawan ng tao. Ang katawan ng tao ay ang buong kayariang pangkatawan o pisikal ng isang organismong tao.

Bago!!: Pagtalungko (pamamahinga) at Katawan ng tao · Tumingin ng iba pang »

Paa

Ang kanang paa Ang ungguladong mga paa ng kabayo. Paa ng pusa. Ginuhit na larawan ng paa ng kulisap at mga bahagi nito. Ang paa (mula sa Sanskrito: पाद) (Ingles: foot, feet, hoof, hooves, paw, aso o oso) ay ang pang-ibabang bahagi ng katawan ng tao o hayop na pangunahing ginagamit sa paglakad, pagtayo, at pagtakbo.

Bago!!: Pagtalungko (pamamahinga) at Paa · Tumingin ng iba pang »

Talungko (ehersisyo)

Sa pagsasanay na pagpapalakas, ang talungko, pagtalungko, o iskwat (Ingles: squat, hunker, katulad ng sa pariralang "on one's hunkers"; naiiba ito sa pamamahingang nakatalungko, paglupagi, pagtingkayad, paglupasay; huwag ding ikalito sa gawain na pamamalagi sa lupang pag-aari ng ibang tao, katulad ng ginagawa ng mga "iskwater") ay isang ehersisyong langkapan at pambuong katawan na pangunahing nagsasanay ng mga kalamnan ng mga hita, mga balakang, at kalamnang pampuwitan, mga kalamnang kwadrisep (vastus lateralus medialis at intermedius), litid sa alak-alakan, pati na ang pagpapatibay o pagpapalakas ng mga buto, mga ligamento at mga paglalakip ng mga tendon sa kabuuan ng pang-ibabang katawan.

Bago!!: Pagtalungko (pamamahinga) at Talungko (ehersisyo) · Tumingin ng iba pang »

Tuhod

Tuhod ng isang babaeng tao. Tuhod ng isang lalaking tao. Sa anatomiya ng tao, ang tuhod ay ang kasu-kasuuan o ugpungan o dugtungan na nagdirikit sa femur at sa lulod.

Bago!!: Pagtalungko (pamamahinga) at Tuhod · Tumingin ng iba pang »

Upuan

Isang tumba-tumba na maiuuguy-ugoy ng matandang taong gagamit nito. Isa itong uri ng kasangkapang pahingahan. Isang silyon, isang upuang may patungan ng mga kamay. Isang likmuan, isang silyang nagagawang tila isang higaan dahil naitutak ng sandalan nito at naitataas ang pang-ibabang bahagi upang maging patungan ng mga paa. Isang silyang may gulong na ginagamit ng mga may kapansanang hindi makalad. Ang sofa, isang mahabang upuan na ginagamit ng pamilya sa panonood ng telebisyon. Isang upuang natitiklop para madadala kahit saan. Isang mahabang upuan sa isang liwasan. Bangko ang tawag dito. Mga nakahilerang bangko, mga mahahabang upuan sa loob ng simbahan. Ang upuan o bangkito ay gamit sa bahay o opisina na nagsisilbing patungan o luklukan ng puwit.

Bago!!: Pagtalungko (pamamahinga) at Upuan · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Mag-iskuwat, Mag-iskwat, Manalungko, Nag-iskuwat, Nag-iskwat, Nakatalungko, Patalungko, Talungko (pahinga), Talungkuan, Tumalungko, Umiskuwat, Umiskwat.

OutgoingPapasok
Hey! Kami ay sa Facebook ngayon! »