Ehersisyong aerobiko

Ang ehersisyong aerobiko, ehersisyong kardiyobaskular o kardiyo (Ingles: aerobic exercise, tinatawag ding cardiovascular o cardio, na may diwang "pampuso" o "para sa puso") ay isang ehersisyong pisikal na may ukol na mababang katindihan na pangunahing nakabatay sa prosesong aerobiko na lumilikha ng enerhiya.

5 relasyon: Aerobiko, Ehersisyong anaerobiko, Ehersisyong nagpapatigas ng masel, Seksersisyo, Suntok.

Aerobiko

Ang aerobiko ay maaaring tumukoy sa.

Bago!!: Ehersisyong aerobiko at Aerobiko · Tumingin ng iba pang »

Ehersisyong anaerobiko

Ang ehersisyong anaerobiko (Ingles: anaerobic exercise) ay ang ehersisyong sapat lamang upang makapag-udyok ng metabolismong anaerobiko (permentasyon ng asidong laktiko).

Bago!!: Ehersisyong aerobiko at Ehersisyong anaerobiko · Tumingin ng iba pang »

Ehersisyong nagpapatigas ng masel

Ang mga ehersisyong nagpapatigas ng masel, ehersisyong nagpapalusog ng kalamnan, o mga pagsasanay na nagtotono ng masel (Ingles: mga toning exercise) ay mga ehersisyong pangkatawan o ehersisyong pisikal na may layunin magpaunlad ng pangangatawan na may malawikang pagbibigay ng diin sa kamaselan o muskulatura.

Bago!!: Ehersisyong aerobiko at Ehersisyong nagpapatigas ng masel · Tumingin ng iba pang »

Seksersisyo

Ang mga Seksersisyo (Ingles: sexercise) ay mga ehersisyong ginagawa habang nakikipagtalik, habang naglalaro bago makipagtalik, mga ehersisyo bilang paghahanda sa gawaing seksuwal na dinisenyo upang maitono, bumuo, at magpalakas ng mga masel.

Bago!!: Ehersisyong aerobiko at Seksersisyo · Tumingin ng iba pang »

Suntok

Ang pagtuturo at pagsasanay ng tamang paraan ng pagbuntal o pagsuntok. Ang suntok na parang tigre ay isang uri ng buntal sa larangan ng sining ng pakikipaglaban, katulad ng sa ''kung fu''. A buntal (Ingles: punch, bansa.org) ay ang hampas o patama ng kamao.

Bago!!: Ehersisyong aerobiko at Suntok · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Aerobic exercises, Aerobic na Pagsasanay, Aerobics, Aerobikong ehersisyo, Aerobikong pagsasanay, Cardio, Cardio workout, Cardiovascular exercise, Ehersisyong kardiyobaskular, Erobiks, Kardio, Kardiyo, Kardiyobaskular na ehersisyo, Kardyo, Pagsasanay na aerobiko, Pagsasanay na kardyo, Pagsasanay na pampuso, Pagsasanay na pangkardyo, Praktis na pangkardyo.

Unyonpedia ay isang konsepto mapa o semantiko network, nakaayos tulad ng isang encyclopedia - dictionary. Nagbibigay ito ng isang maikling kahulugan ng bawat konsepto at mga relasyon nito.

Ito ay isang higanteng online mental mapa na nagsisilbing bilang isang batayan para sa konsepto diagram. Ito ay libre upang gamitin at ang bawat artikulo o dokumento ay maaaring ma-download. Ito ay isang kasangkapan, resource o sanggunian para sa pag-aaral, pananaliksik, edukasyon, pag-aaral o pagtuturo, na maaaring magamit ng mga guro, tagapagturo, mga nag-aaral o mag-aaral; para sa akademikong mundo: para sa paaralan, pangunahin, pangalawa, mataas na paaralan, gitna, teknikal na antas, kolehiyo, unibersidad, undergraduate, master o doctoral degrees; para sa mga papeles, mga ulat, mga proyekto, mga ideya, dokumentasyon, mga survey, mga buod, o sanaysay. Narito ang kahulugan, paliwanag, paglalarawan, o ang kahulugan ng bawat makabuluhang kung saan kailangan mo ng impormasyon, at isang listahan ng kanilang mga kaugnay na concepts bilang glossary. Magagamit sa Filipino, Ingles, Spanish, Portuguese, Hapon, Chinese, French, German, Italyano, Polish, Dutch, Russian, Arabic, Hindi, Suweko, Ukrainian, Hungarian, Catalan, Czech, Hebrew, Danish, Finnish, Indonesian, Norwegian, Romanian, Turkish, Vietnamese, Korean, Thai, Griyego, Bulgarian, Croatian, Slovak, Lithuanian, Latvian, Estonian at Slovenian Higit pang mga wika sa lalong madaling panahon.

Ang lahat ng impormasyon ay nakuha mula sa Wikipedia, at ito ay magagamit sa ilalim ng lisensyang Lisensyang Creative Commons Attribution/Share-Alike.

Ang Unyonpedia ay hindi inendorso ng o kaakibat ng Wikimedia Foundation.

Ang Google Play, Android at ang logo ng Google Play ay mga trademark ng Google Inc.

Patakaran sa Privacy