Logo
Unyonpedia
Communication
Kunin ito sa Google Play
Bago! I-download ang Unyonpedia sa iyong Android ™!
I-download ang
Mas mabilis kaysa sa browser!
 

Sawsaw

Index Sawsaw

Ang ehersisyong pagsawsaw na gumagamit ng isang sawsawang baras. Ang sawsaw, pagsawsaw, o pagsasawsaw (Ingles: dip) ay isang uri ng ehersisyo ginagamit sa pagsasanay na nagpapalakas sa katawan ng tao.

10 relasyon: Balikat, Bukung-bukong, Dambel, Dibdib, Ehersisyong pangkatawan, Katawan ng tao, Mas malaking kalamnang pandibdib, Pabigat, Pagdiin sa bangko, Pagdiin-angat.

Balikat

dagandang o katim dahil sa pagkakabilad sa araw. Sa anatomiya ng tao, bumubuo ang hugpungan ng balikat (Ingles: shoulder joint) sa bahagi ng katawan kung saan dumirikit ang humero sa paypay.

Bago!!: Sawsaw at Balikat · Tumingin ng iba pang »

Bukung-bukong

Ang bukung-bukong. Ang mga buto sa paa. Batay sa anatomiya ng tao, ang ugpungan ng bukung-bukong o bukungbukong ay nabuo kung saan nagsasalubong ang paa at ang hita.

Bago!!: Sawsaw at Bukung-bukong · Tumingin ng iba pang »

Dambel

Isang pares ng mga dambel na nababago ang mga timbang. Sa larawang ito, ipinapakitang may nakakabit na mga platong may bigat na 2 kilogramo sa mga dambel. Ang dambel ay isang uri ng pabigat o pesas na ginagamit na pang-ehersisyo.

Bago!!: Sawsaw at Dambel · Tumingin ng iba pang »

Dibdib

Dibdib ng lalaking tao. Dibdib ng babaeng tao. Ang dibdib ay isang bahagi ng anatomiya ng mga tao at ibang mga hayop.

Bago!!: Sawsaw at Dibdib · Tumingin ng iba pang »

Ehersisyong pangkatawan

Isang uri ng ehersisyong pangkatawan ang paglundag-lundag na may ginagamit na lubid na pangtalon. Ang ehersisyo, kaugnay ng pagpapaunlad ng kalusugan, ay ang alinmang gawaing pangkatawan na planado, may kayarian, at inuulit-ulit upang makamit ang layunin ng pagkukundisyon ng anumang bahagi ng katawan.

Bago!!: Sawsaw at Ehersisyong pangkatawan · Tumingin ng iba pang »

Katawan ng tao

Mga bahagi at sangkap ng katawan ng tao. Ang katawan ng tao ay ang buong kayariang pangkatawan o pisikal ng isang organismong tao.

Bago!!: Sawsaw at Katawan ng tao · Tumingin ng iba pang »

Mas malaking kalamnang pandibdib

Ang mas malaking kalamnang pandibdib (Ingles: pectoralis major muscle, Latin: musculus pectoralis major), kilala rin bilang higit na malaking kalamnan ng dibdib, lalong malaking kalamnan sa dibdib, o pangunahing kalamnang pandibdib, ay isang makapal at hugis pamaypay na masel na nakalagak sa dibdib (anteryor o bahaging "nauuna" o "nasa harapan") ng katawan.

Bago!!: Sawsaw at Mas malaking kalamnang pandibdib · Tumingin ng iba pang »

Pabigat

Ang mga pabigat ay tumutukoy sa mga sumusunod.

Bago!!: Sawsaw at Pabigat · Tumingin ng iba pang »

Pagdiin sa bangko

Isang lalaking nag-eehersisyo (nakahiga; nakalapat ang likod ng katawan sa bangko) na nagsasagawa ng ehersisyong pagdiriin sa bangko na may nagmamanmang taong "''spotter''". Ang pagdiin sa (ibabaw ng) bangko, pagdiriin sa bangko, diin sa bangko, o pagdiin habang nakahiga sa bangko (Ingles: bench press, literal na "pagpiga sa bangko") ay isang uri ng ehersisyong pagsasanay na nagpapalakas.

Bago!!: Sawsaw at Pagdiin sa bangko · Tumingin ng iba pang »

Pagdiin-angat

Ang pagdiriin-angat. Ang pagdiin-pataas, pagdiin-angat, pagpiga-angat, o pagtukol-taas (Ingles: push-up o press-up, dating tinatawag na floor-dip) ay isang uri ng pangkaraniwang ehersisyong pagsasanay at pampagpapalakas na isinasagawa habang nakadapa, pahalang, at nakaharap sa sahig ang mukha, na iniaangat at ibinababa ang katawan sa pamamagitan ng mga bisig.

Bago!!: Sawsaw at Pagdiin-angat · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Dip, Dip exercise, Dipping, Magsawsaw, Pagsasawsaw, Pagsawsaw, Sumawsaw.

OutgoingPapasok
Hey! Kami ay sa Facebook ngayon! »