Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan

Ang ''chin-up'' o "angat-baba" (pag-aangat ng baba) ay isang pangkaraniwang uri ng ehersisyong ginagamitan ng timbang ng katawan. Ang mga ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan (Ingles: mga bodyweight exercise) ay mga ehersisyo o pagsasanay na pangkatawan na nagpapalakas na hindi nangangailangan ng mga malalayang pabigat; ang mismong sariling timbang o bigat ng taong nagsasagawa ng ganitong mga ehersisyo ang nagbibigay ng puwersang pamigil para sa galaw o kilos na pangsanay o pampalakas.

5 relasyon: Ehersisyong pangkatawan, Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo), Pagdiin-angat, Paghilang-paangat, Paghuhubog ng katawan.

Ehersisyong pangkatawan

Isang uri ng ehersisyong pangkatawan ang paglundag-lundag na may ginagamit na lubid na pangtalon. Ang ehersisyo, kaugnay ng pagpapaunlad ng kalusugan, ay ang alinmang gawaing pangkatawan na planado, may kayarian, at inuulit-ulit upang makamit ang layunin ng pagkukundisyon ng anumang bahagi ng katawan.

Bago!!: Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan at Ehersisyong pangkatawan · Tumingin ng iba pang »

Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo)

Isang lalaking nagbubuhat ng pabigat. Hugis at hubog ng katawan na sanhi ng pagbubuhat ng mga pabigat. Ang pagbubuhat ng mga pabigat (Ingles: weight training, weight lifting, o bodybuilding) ay ang pagbibigay ng hubog at hugis sa katawan upang magkaroon at mapanatili ang lakas ang katawan sa pamamagitan ng mga aparatong pang-ehersisyong katulad ng mga pabigat.

Bago!!: Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan at Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo) · Tumingin ng iba pang »

Pagdiin-angat

Ang pagdiriin-angat. Ang pagdiin-pataas, pagdiin-angat, pagpiga-angat, o pagtukol-taas (Ingles: push-up o press-up, dating tinatawag na floor-dip) ay isang uri ng pangkaraniwang ehersisyong pagsasanay at pampagpapalakas na isinasagawa habang nakadapa, pahalang, at nakaharap sa sahig ang mukha, na iniaangat at ibinababa ang katawan sa pamamagitan ng mga bisig.

Bago!!: Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan at Pagdiin-angat · Tumingin ng iba pang »

Paghilang-paangat

Isang pangkaraniwang paghihilang-paangat. Ang hilang-angat, paghilang-paangat, o hilang-paitaas (Ingles: pull-up) ay isang uri ng ehersisyong paghila na para sa pang-itaas na bahagi ng katawan, kung saan nakabitin ang katawan sa pamamagitan ng nakabukas na mga bisig, habang nakahawak ang mga kamay o mga kamay sa isang nakatigil baras o nakapirming lambitinan o lambarasan, na nasusundan ng paghilang paangat o pataas hanggang sa mabaluktot ang mga siko at mas mataas ang ulo kaysa mga kamay.

Bago!!: Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan at Paghilang-paangat · Tumingin ng iba pang »

Paghuhubog ng katawan

Si František Huf, isang kalahok sa pangdalubhasang paghuhubog ng katawan. Mga kababaihang kasali sa patimpalak ng paghuhubog ng katawan. Ang body building o paghuhubog ng katawan ay isang uri ng modipikasyon o pagbabago ng katawan na kinasasangkutan ng lubos o matinding paglaki ng mga masel.

Bago!!: Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan at Paghuhubog ng katawan · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Bodyweight exercise, Ehersisyong ginagamitan ng bigat lamang ng katawan, Ehersisyong ginagamitan ng bigat lang ng katawan, Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan lamang, Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan lang, Ehersisyong ginagamitan ng timbang ng katawan.

Unyonpedia ay isang konsepto mapa o semantiko network, nakaayos tulad ng isang encyclopedia - dictionary. Nagbibigay ito ng isang maikling kahulugan ng bawat konsepto at mga relasyon nito.

Ito ay isang higanteng online mental mapa na nagsisilbing bilang isang batayan para sa konsepto diagram. Ito ay libre upang gamitin at ang bawat artikulo o dokumento ay maaaring ma-download. Ito ay isang kasangkapan, resource o sanggunian para sa pag-aaral, pananaliksik, edukasyon, pag-aaral o pagtuturo, na maaaring magamit ng mga guro, tagapagturo, mga nag-aaral o mag-aaral; para sa akademikong mundo: para sa paaralan, pangunahin, pangalawa, mataas na paaralan, gitna, teknikal na antas, kolehiyo, unibersidad, undergraduate, master o doctoral degrees; para sa mga papeles, mga ulat, mga proyekto, mga ideya, dokumentasyon, mga survey, mga buod, o sanaysay. Narito ang kahulugan, paliwanag, paglalarawan, o ang kahulugan ng bawat makabuluhang kung saan kailangan mo ng impormasyon, at isang listahan ng kanilang mga kaugnay na concepts bilang glossary. Magagamit sa Filipino, Ingles, Spanish, Portuguese, Hapon, Chinese, French, German, Italyano, Polish, Dutch, Russian, Arabic, Hindi, Suweko, Ukrainian, Hungarian, Catalan, Czech, Hebrew, Danish, Finnish, Indonesian, Norwegian, Romanian, Turkish, Vietnamese, Korean, Thai, Griyego, Bulgarian, Croatian, Slovak, Lithuanian, Latvian, Estonian at Slovenian Higit pang mga wika sa lalong madaling panahon.

Ang lahat ng impormasyon ay nakuha mula sa Wikipedia, at ito ay magagamit sa ilalim ng lisensyang Lisensyang Creative Commons Attribution/Share-Alike.

Ang Unyonpedia ay hindi inendorso ng o kaakibat ng Wikimedia Foundation.

Ang Google Play, Android at ang logo ng Google Play ay mga trademark ng Google Inc.

Patakaran sa Privacy