Logo
Unyonpedia
Communication
Kunin ito sa Google Play
Bago! I-download ang Unyonpedia sa iyong Android ™!
Libre
Mas mabilis kaysa sa browser!
 

Pagdiin sa bangko

Index Pagdiin sa bangko

Isang lalaking nag-eehersisyo (nakahiga; nakalapat ang likod ng katawan sa bangko) na nagsasagawa ng ehersisyong pagdiriin sa bangko na may nagmamanmang taong "''spotter''". Ang pagdiin sa (ibabaw ng) bangko, pagdiriin sa bangko, diin sa bangko, o pagdiin habang nakahiga sa bangko (Ingles: bench press, literal na "pagpiga sa bangko") ay isang uri ng ehersisyong pagsasanay na nagpapalakas.

5 relasyon: Mas malaking kalamnang pandibdib, Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo), Paghuhubog ng katawan, Palakasan, Siko.

Mas malaking kalamnang pandibdib

Ang mas malaking kalamnang pandibdib (Ingles: pectoralis major muscle, Latin: musculus pectoralis major), kilala rin bilang higit na malaking kalamnan ng dibdib, lalong malaking kalamnan sa dibdib, o pangunahing kalamnang pandibdib, ay isang makapal at hugis pamaypay na masel na nakalagak sa dibdib (anteryor o bahaging "nauuna" o "nasa harapan") ng katawan.

Bago!!: Pagdiin sa bangko at Mas malaking kalamnang pandibdib · Tumingin ng iba pang »

Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo)

Isang lalaking nagbubuhat ng pabigat. Hugis at hubog ng katawan na sanhi ng pagbubuhat ng mga pabigat. Ang pagbubuhat ng mga pabigat (Ingles: weight training, weight lifting, o bodybuilding) ay ang pagbibigay ng hubog at hugis sa katawan upang magkaroon at mapanatili ang lakas ang katawan sa pamamagitan ng mga aparatong pang-ehersisyong katulad ng mga pabigat.

Bago!!: Pagdiin sa bangko at Pagbubuhat ng mga pabigat (ehersisyo) · Tumingin ng iba pang »

Paghuhubog ng katawan

Si František Huf, isang kalahok sa pangdalubhasang paghuhubog ng katawan. Mga kababaihang kasali sa patimpalak ng paghuhubog ng katawan. Ang body building o paghuhubog ng katawan ay isang uri ng modipikasyon o pagbabago ng katawan na kinasasangkutan ng lubos o matinding paglaki ng mga masel.

Bago!!: Pagdiin sa bangko at Paghuhubog ng katawan · Tumingin ng iba pang »

Palakasan

Ang ''track'' at ''field'' ay isang uri ng palakasan na kinabibilangan ng mga manalalaro ng atletika. Ang palakasan o isports (Ingles: sport, Kastila: deporte) ay binubuo ng isang pangkaraniwang pisikal na gawain o kasanayan na nagbuhat sa ilalim ng napagkasunduan na mga patakarang hayag, at kasama ang iba't-ibang layuning rekreasyonal kagaya ng pakikipagpaligsahan, sariling kasiyahan, pagkamtan ng premyo, paghirang ng kampeon, pagsulong ng isang kasanayan, o kombinasyon ng mga ito.

Bago!!: Pagdiin sa bangko at Palakasan · Tumingin ng iba pang »

Siko

Ang siko. Ang siko (Ingles: elbow) ay isang naibabaluktot na sugpungan, ugpungan, o dugtungan o kasu-kasuan sa pagitan ng pang-itaas at pang-ibabang mga braso sa katawan ng tao.

Bago!!: Pagdiin sa bangko at Siko · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Bench press, Diin sa bangko, Nakabangkong pagdiin, Pagdiin habang nakahiga sa bangko, Pagdiin habang nakalapat sa bangko, Pagdiin sa ibabaw ng bangko, Pagdiing nakabangko, Pagdiriin habang nakahiga sa bangko, Pagdiriin habang nakalapat sa bangko, Pagdiriin sa bangko, Pagdiriin sa ibabaw ng bangko, Pagpiga sa bangko, Pagpiga sa ibabaw ng bangko, Pagpipiga sa bangko, Pagpipiga sa ibabaw ng bangko, Pagpisa sa bangko.

OutgoingPapasok
Hey! Kami ay sa Facebook ngayon! »