Ehersisyong pangpuson

Ang ehersisyong pangpuson o ehersisyong pangtiyan ay isang uri ng pagsasanay o ehersisyong ginagamit o ginagawa para sa pagtataguyod, pagpapanatili ng kasiglahan at ikabubuti ng mga organong nasa loob ng puson, pati ng kanilang mga tungkulin.

3 relasyon: Ehersisyong pangkatawan, Puson, Singit (anatomiya).

Ehersisyong pangkatawan

Isang uri ng ehersisyong pangkatawan ang paglundag-lundag na may ginagamit na lubid na pangtalon. Ang ehersisyo, kaugnay ng pagpapaunlad ng kalusugan, ay ang alinmang gawaing pangkatawan na planado, may kayarian, at inuulit-ulit upang makamit ang layunin ng pagkukundisyon ng anumang bahagi ng katawan.

Bago!!: Ehersisyong pangpuson at Ehersisyong pangkatawan · Tumingin ng iba pang »

Puson

Ang puson sa dalawang babaeng tao. Ang puson sa isang lalaking tao. Nasa gitna at nagpapakitang gilas ang isang lalaking may ''buyon'' o malaking tiyan. Ang puson o tiyan (Ingles: abdomen) ay ang bahagi sa katawan ng tao na nakalagay sa pagitan ng dibdib at ng mga hita; o ang bahagi ng katawang nasa ibaba ng dibdib at nasa pagitan ng mga buto ng balakang.

Bago!!: Ehersisyong pangpuson at Puson · Tumingin ng iba pang »

Singit (anatomiya)

Ang singit o puklo (Ingles: groin, pubic region o "rehiyong pubiko", "rehiyon ng singit") ay isang bahaging nasa pagsasalikop ng pangibabang panlabas na tiyan (abdomen) at ng mga pangitaas na hita, at ng kalapit na rehiyong kabilang ang mga panlabas na mukha ng mga aring pangreproduksiyon, kung saan naroroon ang mga bulbol.

Bago!!: Ehersisyong pangpuson at Singit (anatomiya) · Tumingin ng iba pang »

Nagre-redirect dito:

Abdominal exercise, Abdominal exercises, Ehersisyong pampuson, Ehersisyong pangtiyan, Exercise for abdomen.

Unyonpedia ay isang konsepto mapa o semantiko network, nakaayos tulad ng isang encyclopedia - dictionary. Nagbibigay ito ng isang maikling kahulugan ng bawat konsepto at mga relasyon nito.

Ito ay isang higanteng online mental mapa na nagsisilbing bilang isang batayan para sa konsepto diagram. Ito ay libre upang gamitin at ang bawat artikulo o dokumento ay maaaring ma-download. Ito ay isang kasangkapan, resource o sanggunian para sa pag-aaral, pananaliksik, edukasyon, pag-aaral o pagtuturo, na maaaring magamit ng mga guro, tagapagturo, mga nag-aaral o mag-aaral; para sa akademikong mundo: para sa paaralan, pangunahin, pangalawa, mataas na paaralan, gitna, teknikal na antas, kolehiyo, unibersidad, undergraduate, master o doctoral degrees; para sa mga papeles, mga ulat, mga proyekto, mga ideya, dokumentasyon, mga survey, mga buod, o sanaysay. Narito ang kahulugan, paliwanag, paglalarawan, o ang kahulugan ng bawat makabuluhang kung saan kailangan mo ng impormasyon, at isang listahan ng kanilang mga kaugnay na concepts bilang glossary. Magagamit sa Filipino, Ingles, Spanish, Portuguese, Hapon, Chinese, French, German, Italyano, Polish, Dutch, Russian, Arabic, Hindi, Suweko, Ukrainian, Hungarian, Catalan, Czech, Hebrew, Danish, Finnish, Indonesian, Norwegian, Romanian, Turkish, Vietnamese, Korean, Thai, Griyego, Bulgarian, Croatian, Slovak, Lithuanian, Latvian, Estonian at Slovenian Higit pang mga wika sa lalong madaling panahon.

Ang lahat ng impormasyon ay nakuha mula sa Wikipedia, at ito ay magagamit sa ilalim ng lisensyang Lisensyang Creative Commons Attribution/Share-Alike.

Ang Unyonpedia ay hindi inendorso ng o kaakibat ng Wikimedia Foundation.

Ang Google Play, Android at ang logo ng Google Play ay mga trademark ng Google Inc.

Patakaran sa Privacy